МЕНЮ










07:56

Всем известно, что полноценно отоспаться можно только в полной темноте. Гормон мелатонин, необходимый для хорошего отдыха организма, имеет свойство продуцироваться в затемненных условиях. Любые источники света, даже приглушенные, мешают нормальной выработке мелатонина, а значит, его уровень понижается. Недостаточный уровень гормона приводит к стрессам, усталости, плохому настроению. Поэтому так важно позаботиться о хороших условиях для здорового отдыха и сна.

переглядів: 151
pgt 0.70188 сек. / запитів: 6 / sitemap / Copyright © "Вечiрня газета" 2001-2015
Всі матеріали, розміщенні на сайті "Вечірня газета", є власністю сайту.
Передрук матеріалів тільки за наявності гіперпосилання (hyperlink) на www.vechirka.com.ua