МЕНЮ










23 березень 2010 - 13:08

До переходу на літній час потрібно готуватися за тиждень


"Поступово намагайтеся лягати спати і вставати вранці на 20-40 хвилин раніше, ніж зазвичай. Щоб швидше заснути, прийміть увечері теплий душ, а щоб вранці швидше прокинутися - контрастний", - порадив лікар-реабілітолог.

Переходи на літній і зимовий час впливають на ризик інфаркту. Тож психіатри радять уникати стресів в період переходу на літній час. "Навіть здоровим людям варто попити настоянку глоду, щоб через перебудову на новий часовий режим не "стрибав" тиск", - говорить лікар.

Нагадаємо, перехід на літній час традиційно здійснюється в останню неділю березня.

Практика щорічного переходу на зимовий і літній час застосовується в даний час більш ніж в ста країнах світу.

На думку експертів, це сприяє раціональнішому розподілу електроенергії, використанню світлового дня. У низці країн дата переходу визначається з урахуванням регіональних особливостей.

Вперше літній і зимовий порядок відліку часу був введений в цілях економії і раціональнішого розподілу електроенергії протягом доби в 1908 році в Англії.
gazeta.ua



Додати коментарі:
Ім’я

E-mail

Домашня сторінка

sty02 sty12 sty01 sty13 sty08 sty07 sty09 sty05 sty00 sty06 



pgt 0.49133 сек. / запитів: 7 / sitemap / Copyright © "Вечiрня газета" 2001-2015
Всі матеріали, розміщенні на сайті "Вечірня газета", є власністю сайту.
Передрук матеріалів тільки за наявності гіперпосилання (hyperlink) на www.vechirka.com.ua