МЕНЮ










8 листопад 2019 - 18:52

Выбираем правильно блины для штанги


Все большее количество людей приходит к тому, что занятия спортом не обязательно должны быть профессиональными. Тренироваться можно в свое удовольствие, для поддержания физической формы и здоровья. Каждый выбирает спортивную дисциплину по душе - это может быть бег, велоспорт, плавание, теннис, футбол и т.д. Более того - вполне реально обустроить дома полноценный тренажерный зал. Это сэкономит ваше время и деньги, и позволит заниматься в удобное время. Основным тренажером - простым, но действенным - в домашнем зале по праву считается штанга, которая отлично тренирует мышцы. Купить саму штангу, и блины для штанги не составит труда - для этого нужно изучить предложения спортивных магазинов Украины, и отдать предпочтение наиболее выгодному.

Зачем нужна штанга

Это - эффективный способ укрепления и развития самых разных мышц. Данный аксессуар применяется в олимпийских видах спорта, среди которых бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика.

Спортсмен самостоятельно регулирует вес - к грифу можно купить блины с разным количеством кг.

Выбор блинов

Широкий ассортимент данных элементов способен запутать любого новичка. Диски разнятся весом, материалом, ценой (одни стоят дешево, другие имеют высокую стоимость), дизайном. Недостаточно просто хотеть начать выполнять силовые тренировки - без элементарных знаний относительно инвентаря, хороших результатов добиться будет достаточно трудно.

  • Итак, прежде всего определяемся с количеством килограммов. Диапазон данного параметра очень широк - самые легкие блины могут весить всего 0,5 кг, а самые тяжелые достигают показателя в 50 кг. В Киеве можно купить достаточно дешево самые разные блины, и использовать их в соответствии с текущими потребностями. Начинают, конечно же, с минимального веса, постепенно его наращивая. Наибольшей популярностью пользуются 2,5, 5, 10-килограммовые варианты.
  • Важен и внешний диаметр изделия. Чем он больше, тем тоньше (а, значит, и компактнее) блин. И в перспективе вы сможете зафиксировать на грифе большее их количество. А еще широкие блины комфортны для становой тяги. Хотя при этом диски с маленьким диаметром удобны в перестановке, и компактны «в ширину».
  • Не менее важен диаметр отверстия. Он может составлять 25, 30, 50 мм. Универсальный вариант - 50-миллиметровый.

Материалы

Из какого материала купить себе блины для штанги? Вопрос на самом деле важный, поскольку выбор в данном случае влияет на характеристики конструкции, ее вес и удобность использования.

Большинство изделий - металлические - хромированные или обрезиненные:

  • Хромированных больше помещается на грифе, они компактные.
  • Обрезиненные не «цокают» об пол, под них не нужно подставлять коврик.
  • Также в продаже можно найти пластмассовые изделия с утяжелителями.
  • Дешево и сердито - деревянные самодельные блины, утяжеленные забитыми в них металлическими элементами. Но это уже на любителя - если вы готовы посвятить процессу изготовления свободное время и хотите похвастаться перед друзьями «хенд-мейдом».

В Украине блины для штанги представлены многими мировыми производителями: Newt, Hammer, Tunturi. Их продукция есть в наличии в Киеве и других украинских городах. Отдав предпочтение именитому бренду, вы получите надежность, долговечность и привлекательный дизайн.




Додати коментарі:
Ім’я

E-mail

Домашня сторінка

sty02 sty12 sty01 sty13 sty08 sty07 sty09 sty05 sty00 sty06 



pgt 0.39447 сек. / запитів: 6 / sitemap / Copyright © "Вечiрня газета" 2001-2015
Всі матеріали, розміщенні на сайті "Вечірня газета", є власністю сайту.
Передрук матеріалів тільки за наявності гіперпосилання (hyperlink) на www.vechirka.com.ua